１年体育　長距離走

まだまだ寒い日が続きますが、元気にグランドを走る体育の授業を紹介します。長距離＝苦しさに耐える種目ではありません。「長距離＝ペースを守って走る」が正解です。この授業では、走る速度、自覚度、心拍数から「継続して走りたいペース（授業の目標）」を調べていました。ストップウォッチを片手に４００ｍを走り、タイムや心拍数を記録している生徒たちは、走るのも、心拍数を調べるのもとても真剣な表情でした。