2026年6月の記事一覧

　今回のテーマは「野菜もりもり大作戦！」です。

　会に先立ち、数週間前から「ベジチェック」という機械で、一人一人が野菜の摂取量を測定しました。（厳密にいえば、皮膚のカロテノイド量を測り、そこから摂取量を推定するというもののようです。そのため、淡色野菜に偏っている場合は低く出ることがあるそうです。学校としても、この数値は、あくまで「目安」として捉えています）

　この日、その結果が発表されました。理想値は７～９だそうですが、豊っこの平均は5.03点。いちばん数値が高かった子（2年生）は、11.6点（たっぷりレベル）だったそうです。ちなみに職員のトップは9.1点でした。

　健康委員会による野菜クイズの後は、「こちら野菜ヒーロー課」のお二人（保健所・健康増進課の職員）、他校から来てくださった栄養教諭の講話を聞きました。クイズなどもあり、野菜を食べるとどのような効能があるかを楽しみながら学ぶことができました。一日の摂取量の目安は生野菜で両手でつくったおわん１杯分、加熱したものなら片手1杯分と教えていただきました。給食では、1食100ｇ以上の野菜が使われており、1日の摂取量のおよそ三分の一を摂ることができるそうです。「苦手な子も食べられそうなものから始めるとよいですよ」とアドバイスをいただきました。今回の会には、開校当時から本校の学校薬剤師を務めてくださっている村松先生や、希望する保護者のかたも参観してくださいました。

　6月末に第2回目のベジチェックを行う予定です。自分でできそうなことを考えて、野菜を積極的に摂れるとよいですね。