2026年6月の記事一覧

　６月１０日（水）学校保健委員会がありました。

「睡眠が変われば、人生が変わる」をモットーに「快眠館」の代表取締役をされている田中邦之様を講師にお招きし、睡眠の質が健康はもちろん、勉強や運動へも支障があることを聞き、皆自分の生活を振り返る時間となりました。

　テスト週間に入るので、気分よくさっさと眠りにつくのは難しいですが、お話していただいたことを受け止め、今後の毎日の生活に生かしていきたいと思います。

　質のよい睡眠を目ざし、よりよく快適な毎日が過ごせるようにしたいものです。