学校保健委員会～生活リズムを整えよう～

「学校保健委員会～生活リズムを整えよう～」が行われ、５．６年生が参加しました。

前半はクリニック委員会が、生活リズムの大切さをクイズ形式で盛り上げました。後半は、豊橋保健所こども保健課の野口さんにお話しいただきました。大切なことは３つ。①朝ご飯をしっかり食べること、②睡眠を十分にとること、③メディアコントロールをすること。１つずつ具体的にどんなことができるか教えていただきました。

どれか一つでも取り組んでみて、少しでも生活リズムの改善につながるといいですね。