スポーツトレーナー神谷先生来校

昨日と今日の２日間、スポーツトレーナーの神谷先生が来校し、２年生と４年生に体力テスト種目について教えていただきました。


どのようにしたらいい記録が出るのかを、教えてくれました。
これは、走るときのフォームです。
腕を前後ろに大きく振るといいんですよ。


地面を強くけることも速く走る秘訣です。
足がしっかり上がっていますね。


いっしょに走って、フォームを見てくれました。
これなら速く走れそうです！


次は、立ち幅跳びの練習です。
やはり、フォームとそれに合った動きが大事だということを教わりました。


遠くへ跳ぶためにはひざを曲げ伸ばしして、腕を大きく振ることです。
どれだけ跳べるかな？　１，２の３！


ボール投げの練習の様子です。
これも正しいフォームを教えてもらいました。


「えいっ！」と投げれば、遠くへ投げられそうです。


神谷先生、ありがとうございました。
明日の体力テストではいい記録が出せるよう、がんばってね！
（でも、明日は雨のようです・・・）